ハムストリングのけが 太ももの裏側の筋肉（ハムストリング）は、走っているときに挫傷を起こすことがあります（ハムストリング筋挫傷）。 （ スポーツ外傷の概要 も参照のこと。 ） ハムスト
ハム ストリング 怪我 しやすい- ハムストリングの肉離れの概要 ハムストリングの肉離れは陸上競技の短距離やダッシュをするスポーツに多く発症するスポーツ障害です。 程度により3度に分けられます。 簡単に分 ハムストリングに限らず、筋肉の肉離れが起きるメカニズムは「 筋肉に力が入った状態で、素早くストレッチされたとき 」です（専門用語を使うと「 エキセントリック収縮がかかっ
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サッカー選手のとって怖い怪我の1つに肉離れがあります。 今回は肉離れの防止に効果的な ノルディク・ハムストリング・カール をご紹介します。 以前も、 インテルの選手が取り入れている そんな中、最近よく目にしたり耳にするのは、選手が肉離れをしたというニュース。 大宮歳FW吉永昇偉、左ハムストリング肉離れで全治6～8週間 ゲキサカ 故障者情報 大宮ア
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